Een vrouw aan tafel neemt rustig iets uit een schaal

Honger, trek en genoeg waren er eerder. Een krachtig systeem, van binnen.

Trends gaven eten- en fitnessregels een extra dagelijks gewicht. Dat gewicht mag neergelegd worden.

Reflections Of A Doctor laat zien dat vandaag al voelbaar is wat het doel belooft.

Wat ROAD biedt

Elke maandagDe e-mailWat het lichaam laat zien bij de laatste kilo’s, wat specialisten wereldwijd ontdekten, en één zin om mee te nemen. Inzicht, voorbij tips en tricks. Elke maandag, in twee minuten.Ontvang een reflectie → Nieuw · A5-boekjeGenoeg is een gevoel. Vol is een grens.44 pagina’s over het unieke handschrift van het lichaam.Reserveer je exemplaar → OnlineDe reflecties35 artikelen.Lees de reflecties →

Scroll

“Wanneer de hele route draait om wat je nog wil bereiken, verschuift je vreugde naar een toekomst die er nog niet is”

Diana Aderetti

Arts en oprichter van Reflections Of A Doctor

35 artikelen · geciteerd in Trouw

Een wandeling omdat het kan.
Een toetje omdat het kan.
Een etentje laten gaan omdat je wil.

Meer over ROAD

Lees de nieuwste reflecties

Ontdek alle teksten

Tijdsgezondheid

2026-11-09T15:17:08+01:00

Ook dag 40 hoort erbij

Wat vandaag wordt herhaald, vormt langzaam een vaste weg in het brein. Ook dag 40 hoort bij het proces.

Lees verder →

Archief

2026-11-02T15:41:51+01:00

Victoria's Secret 2026

Op zondag 18 oktober liep de Victoria's Secret Fashion Show in Los Angeles. Mooie vrouwen, met verschillende lichamen en verschillende leeftijden. En vleugels. Vleugels staan voor vrijheid. Licht, mooi en vrij voelen als een engel. Voor veel vrouwen is dat een ideaal. Ik vind dat een serieus verlangen. In de zorg spreek ik vrouwen op…

Lees verder →

Wat lezers zeggen

Reflections of a Doctor gaat van al deze principes uit. De vraag van “Wat” en “hoeveel” komen samen in methode van Dr. Aderetti als “Quality in Time”. Kwaliteit van je leven in de tijd die je ervoor hebt. De zelfreflecties waar ze over schrijft zorgen voor mij altijd voor een moment om ook eens op een andere manier naar dingen te kijken.

Joachim, chemisch analist

Reflections Of A DoctorGenoeg is
een gevoel.
Vol is
een grens.Honger, trek en genoegHet unieke handschrift van je lichaamDiana Aderetti, arts

Nieuw · A5-boekje · 44 pagina’s

Honger, trek en genoeg schrijft elk lichaam anders.
Dat is jouw unieke handschrift.

Reserveer je exemplaar

In de e-mail van maandag

In vier letters. Samen twee minuten lezen.

RReflectiewat je lichaam laat zien bij de eerste en laatste kilo’s

OOnderzoekwat specialisten wereldwijd ontdekken over eten en het menselijk lichaam

AAan tafelhonger, trek en genoeg in jezelf ontdekken

DDe wegéén zin om onderweg mee te nemen